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日志

内在小孩

热度 2已有 189 次阅读2014-8-15 13:30 |个人分类:原创| 日志

        我有一个总是爱哭的内在小女孩,总是跟我要这个,跟我要那个。我就会时常对她讲,姐姐陪你看电影咯,姐姐给你买冰激凌吃,姐姐给你买巧克力蛋糕吃啦,好啦没人陪你玩姐姐陪你玩。然后只要这些需求被满足,我的内在小女孩就会安静下来,变得非常乖巧,又很听话,不再闹情绪。这个小女孩是我那些未被满足的需求的投射。
 
       我的内在还有一个小男孩,非常调皮捣蛋,喜爱恶作剧,总是做完坏事后就躲在背后偷笑。喜欢刀枪棍棒、遥控汽车、变形金刚。看到好玩的小玩意就走不动。但是他非常开心,这个内在小男孩是我美好童年的映射。通常我不需要满足他的需求,只要跟他在一起,就能重温童年般的快乐。
 
      这两个内在小孩都不超过十岁,在我有意识的关照内在小孩之后,我变得越来越能独处,一个人的时候也能轻松自在。

路过

美味
1

鲜花

加油

惊艳

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 輕靈 2014-10-2 15:02
亲爱的,之前我也会去寻找自己的内在小孩、想像她的样子。不过每次的样子都不一样,有时候是2个小和尚、有时是隻忍者龟 or 一块大石头……
直到上个月无意间想起一张自己幼年与爸爸的合照,从此之后,内在小孩就都是我幼年的模样了。我想问的是,是否内在小孩的样子会变化?还有我每天都会跟内在小孩说话,她也会回答我,但我不确定这是我自己意念的驱使,还是她真正想对我说的话呢?
回复 梦境之船r. 2014-10-4 20:30
輕靈: 亲爱的,之前我也会去寻找自己的内在小孩、想像她的样子。不过每次的样子都不一样,有时候是2个小和尚、有时是隻忍者龟 or 一块大石头……
直到上个月无意间想起 ...
有时候内在小孩会有不止一个的。所以你看到的那些都是你的内在小孩。但是我也有跟内在小孩对话,很多时候我觉得是观想吧,但是对话完真的很开心,也能知道它想要的。有的人是真的可以跟内在小孩对话的,但是我还没有达到那种程度吧,所以这个还是要问你自己的内心看看
回复 丰盛Jenny 2014-11-12 22:05
   小孩子,好有爱的画面

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