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日志

我的芳香疗法体验

已有 147 次阅读2015-5-16 17:22

进行芳香疗法已经有快1个月了,其实我的芳香疗法没有严格意义上的疗法那么全面和专业,就是买了个香薰炉,和一些植物香薰油,精油,随意按照自己的嗅觉和身体感受调配,然后香薰。

我的体验是,芳香疗法就是与大自然亲近,让大自然的能量疗愈自己,使自己内在的能量平衡。而大自然的能量就是什么?是上善若水,与世无争的平静能量。宇宙最强大的法则应该就是平衡法则,人体就是小宇宙,如果身体和心灵的能量平衡,肯定是一个健康和谐的状态。
如果有神经焦虑的,芳香疗法应该可以放松神经。零极限说,内在小孩通过身体感受,呼吸,与我们交流,所以,芳香疗法的香薰,就是疗愈内在小孩,舒缓内在小孩那些紧张的,纠结的记忆。如果内在小孩有创伤体验(比如经历过战争,车祸等),芳香疗法应该可以释放,舒缓那些记忆,疗愈自己。所以个人感觉,芳香疗法可以和零极限结合进行。
  
道家讲究性命双修,讲究修炼身体和修炼心的结合,道家的调息,观察呼吸,然后一定程度后,进入真正的内息,是从身体层面到心灵层面的步步深入。兼顾身体和心灵,把两者有机结合,这应该就是宇宙的平衡法则。零极限主要是灵修,如果辅助以香薰疗法,作用于呼吸,而呼吸又是灵和身体的交汇点,这样的话,修行应该会更完整全面。

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