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日志

【关于灵修的困惑】-只是去做内心感觉快乐的事情

热度 36已有 980 次阅读2011-12-20 13:10 | 灵修

接触修行几年了,好像到了一个困惑的阶段。
在论坛或小组与大家进行交流之后,发现很多修行了一两年以上的人都和我有一样的困惑:
1)修行由最初的信心、热情转变成很强的失落感和无助感,感觉自己没有进步或改善。
2)现在灵修被炒作得很火,而且派别众多,相互排斥,商业化气氛太重,内心感觉非常不接受或变得麻木。
3)接触了一些人之后,发现很多人灵修多年后,人品部分依然很多缺失,甚至可能更加伪善。
4)开始怀疑,怀疑修行这条是否正确?是修行真的有用吗?还是自己做错了?

最开始,我自己的理性回答是:
1)即使有时看不到进展,并不意味着没有进展。宇宙的部分每分每秒都在变化。不要去想那些低潮,不要丧失信心,不要降低你的标准,不要沮丧,最重要不要去想,虽然你在努力,但一切似乎明显缺乏进展。要知道,学习也好,功夫也好,或者修行也好,宇宙的规律都是“进、退、停,再进”。这是宇宙事物发展的基本规律。你向前一步,会退后半步,但每次落点都始终比之前是前进了的。继续做下去就好。
2)至于别人如何,商业也好,伪善也好,就不用去管他们了,我们只能管自己的事情,负责做好自己。
但总感觉是自己头脑在说服自己,并不能让内心接受。

后来,我就暂时放下这个问题,去看了一部正上映的电影《3 Idiots》。
看完之后,只有一个感觉,这是我今年看过的最好看的电影,能够看到这部电影是我的幸运。
当男主角的好朋友因承受不了太多外界压力和恐惧而跳楼自杀,死过一次之后,他学会了卸下所有外在压力,坦然按真实自己生活。他对面试官说,我摔断了两条腿才换来现在的生活态度,我不可能放弃的。
这对我震动很大,我也是经历了那么多磨难,付出身体、心灵、情感、时间的各种代价,才走到今天,才能有今天的领悟和生活态度,我又怎能因为一些外在障碍的影响去放弃自己得之不易的人生态度,重回过去?
太荒唐了!!!!
 


晚上回来,我点上精油熏香、播放喜欢的冥想音乐,盘腿静坐。
我在内心问了自己一些问题,等我的心一一回答。
1)我喜欢修行吗?喜欢看那些书,喜欢做那些事情吗?
问我喜欢修行吗?我真答不出来。我内心好像不喜欢修行或者灵修这个词。
但我喜欢看些书,喜欢和自己安静待着,和自己对话,喜欢写日记,喜欢看电影,喜欢听好听的音乐,喜欢舒服躺着感受、冥想,喜欢鼓励自己,喜欢给自己买花,喜欢收集好看的图片,喜欢与人交流,喜欢经常体验一些不一样的事情,喜欢做这些哄自己心灵的、让自己感觉舒服的事情。
是的,我不喜欢用修行或者灵修,我喜欢说是做这些哄哄自己心灵的、让自己舒服的事情,

2)做那些事情时候,我感觉好吗?我是感觉快乐,还是感觉压力?
做那些哄哄我心灵的事情,我感觉很好,很快乐,很放松。除非我是想修得很好,比如静坐时候,常为了修得好,坚持才会有效果,一定要完成今天任务,内心就会有压力,有反感。其他时候,就都很享受。

3)我是为什么去做呢?想修得更好?还是喜欢,快乐?
我最开始做这些事情,是为了修得好。但我一一尝试之后,发现我是真的喜欢看书,喜欢舒服冥想,喜欢做那些身心愉快的事情。

4)如果是为了修得更好,那如果不能更好,我还愿意去看那本书,做那些事情吗?就像看电影一样,也许它不能让我生活变好,但我真喜欢去电影院,喜欢去看电影的感觉?
恩,如果做这些事情不能让我修得更好,我也还是愿意去做。因为我能有今天的生活态度是用我过去多少无知、痛苦换来的,我身心的代价太大了,我再也不愿意回到从前的愁云惨雾、自我憎恨了。我爱此时此刻自己的平静、放松。
我爱这些事情带给我的这些积极感受,就像我爱的电影带给我的那些温馨和快乐一样,不是修不修,灵不灵,而是我喜欢做,因为那让我快乐和放松。

5)我修行也有这种感觉吗?只是喜欢,享受,快乐,而不是为了变得更好?
是的,我不修行了,我只是去做一些哄哄我心灵的事情,我感觉好,喜欢做,就做一些好了。就像静坐,我乐意尝试一分钟就体验一分钟,乐意多坐一会也好,完全不坐都好。但我会记得时常哄哄我的心灵。
因为我爱我的心灵。我刚有学三傻的样子,把手放我的心脏部位,然后对它说,平安无事,一切都好。万事大吉,美梦成真。我感觉想哭,我感受到我的心在跳。我感受到我的生命如此鲜活。我爱我的生命,我爱我的心。我爱做哄它的事情。

快乐成长,轻松生活。不用去想修不修,不用去想灵不灵,只是去做内心感觉快乐的事情吧。

谢谢神的指引和恩宠。感谢我每次提问都能找到答案。从不例外。
谢谢我的大我总是陪着我身边,和我一起成长,一起创造,实现我们的梦想!


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发表评论 评论 (20 个评论)

回复 messue 2011-12-20 13:12
感恩。
回复 笑笑 2011-12-20 13:46
亲爱的,我也有过这样的困惑,谢谢你!
回复 chrissyzhang 2011-12-20 23:20
非常好!我一直就是这么想的!你把我想说的都说啦!
回复 messue 2011-12-21 11:47
呵呵,握手。你最近如何呢?
回复 小零 2011-12-21 18:11
谢谢你,我爱你。
回复 Ciel 2011-12-22 03:47
说的真好
谢谢你
回复 messue 2011-12-22 17:05
   冬至快乐!
回复 小妖卡卡 2011-12-24 23:21
谢谢亲爱的分享!我们都是这样,做真实的自己就好!抱抱!
回复 童话 2012-8-11 14:28
要知道,学习也好,功夫也好,或者修行也好,宇宙的规律都是“进、退、停,再进”。这是宇宙事物发展的基本规律。你向前一步,会退后半步,但每次落点都始终比之前是前进了的。继续做下去就好。
谢谢楼主让我明白了这个道理。一直苦恼不能始终以高潮饱满的状态对待工作和学习,总是好几天坏几天,心里就认为是自己不好,并且自责,弄得情绪很糟糕。
回复 love_lucy 2012-9-25 17:07
敏感如斯呀~~~
这样敏感的人,可能更加适合所谓“灵修”?不得而知。

发现没有,很多朋友的建议非常棒,可为什么你却迟迟没有感受?知道内心触动后,才感受强烈呢?

习惯化和去习惯化
以及固化是需要一定机遇巧合。说白了,就是要不断的重复,直到去习惯化!!!
O(∩_∩)O哈哈~
好比,让你学习决策,是一周让你需要决策20个方案好些,还是一周让你决策1个方案,连续20周呢?
回复 messue 2012-9-27 11:07
love_lucy: 敏感如斯呀~~~
这样敏感的人,可能更加适合所谓“灵修”?不得而知。

发现没有,很多朋友的建议非常棒,可为什么你却迟迟没有感受?知道内心触动后,才感 ...
呵呵,谢谢你。

对于建议,我的看法倒不觉得都需要去采纳。因为本身,建议棒是一回事情,适合自己又是另外一回事情。

在初期,根本不知道什么适合自己,所以需要去尝试20种方法。

因为如果不去尝试,极有可能在一种不适合自己的方法中,郁闷而亡。

在找到自己方法后,才需要去坚持。

总之,灵修是一个不断自我探索和成长的过程,根本不会有一试百灵的方法。需要始终不断探索、自我发现。
回复 你好,鹿先生。 2013-1-26 13:16
额~貌似我都没去想这么多。嘿嘿,只要自己开心就好咯~
回复 你好,鹿先生。 2013-1-26 13:16
  
回复 wenilian 2013-2-26 20:10
是啊。灵修就是在不停的找成长的内在自已,就像人的生长一样,一直在长。只是感觉的强弱罢了。呵呵。。。谢谢你哦!
回复 立早由页 2013-3-20 20:20
谢谢你的分享,关于看关于心灵的书籍,我想我也如你一样.
不过最近我遇到了一个困扰,我想要考一个注册**证,但是看书又没那么有兴趣,只是给了自己一个目标,想着一定要实现,可是这个过程对我自己而言没有乐趣,您觉得有必要执着坚持吗?
因为我在之前的人生中,总是选择逼着自己在某方面优秀,但其实并不是我的兴趣所在,难道这是错误在不断的轮回吗?
回复 宇宙的礼物 2013-4-5 09:33
感谢宇宙,谢谢美好的分享
回复 境随心转 2013-4-5 10:33
做自己感觉快乐的事
谢谢你 我爱你
回复 cecillia773 2013-4-26 14:28
亲爱的,我其实也不知道我正在做的是不是修行。但是我想我们共同做的一件事情其实是一件很轻松的事情,是一些不急着交考卷的人生课题。所以我允许自己的问题的存在,允许自己发脾气,允许自己任性,有时候我记得关照自己,有时候忘了,有时候会难过,有时候又很开心。没有关系,灵修不是要把自己修成仙,而是把自己修成一个知道怎么和自己相处的人。
回复 森林小妖精 2013-5-5 18:46
快乐成长,轻松生活。不用去想修不修,不用去想灵不灵,只是去做内心感觉快乐的事情吧。

感恩楼主分享,谢谢你写的真好
回复 messue 2013-6-13 11:21
cecillia773: 亲爱的,我其实也不知道我正在做的是不是修行。但是我想我们共同做的一件事情其实是一件很轻松的事情,是一些不急着交考卷的人生课题。所以我允许自己的问题的存 ...
你说得真棒!我们不是为了成仙、也不是为了无欲无求,而只是如此简单的目的:快乐平和地和自己相处。谢谢你的分享。

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