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[情感话题] 爱自己、提升频率超简易技巧 (转) [复制链接]

发表于 2014-10-16 23:40:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
不晓得你是不是也常常不知道要怎么爱自己,除了做一些让自己开心的事情外,我們到底还可以做什么呢?

到底要怎么爱自己呢?

其实爱自己的方法有很多种,也许也有只适合你自己的方式。

无论是做东西给自己、买自己喜欢的东西犒赏自己或是和自己约会,都是你爱自己的方式。

但是有的时候我们在发现自己有许多负面觉的时候。比如:不安全感、沒有自信、不被爱…等等。

我们不一定准确的知道,我们该做些什么才能然自己有安全感,像我就是想破头,还是不知道怎么做。然后又重覆了旧有模式->向外索取爱和自己需要的一切

但是常常又會想到书裡,或是很多老师们说过的:

「我们想要的一切,本就已具足,並且我们想要的一切都是我们可以给予自己的,我们不需要別人给我们,我们也不需要索取,我们本身就可以给我们自己了。」

这句话,老是在我腦海裡盤旋。但我却总是不知道该如何正确的给予自己对症下藥!

就在某一天~

我想起了曾经我用过的一个方法!超简易又強效喔!

现在分享給大家~~~

爱自己提升頻率

什么叫爱自己呢?


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点评

感恩分享  发表于 2015-6-6 14:04

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
灵悦 + 8 很给力!

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发表于 2014-10-17 00:53:49 | 显示全部楼层
谢谢你,在我最需要的时候,顺着我的吸引力来了
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发表于 2014-10-17 07:41:25 | 显示全部楼层
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
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发表于 2014-10-17 08:27:25 | 显示全部楼层
谢谢你!!!
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发表于 2014-10-17 08:30:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我也一直在困惑到底还能怎样爱自己呢。
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发表于 2014-10-17 08:37:58 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享~
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发表于 2014-10-17 08:52:37 | 显示全部楼层
楼主,所谓的“带(你想要的感觉)+給我自己”,就是对自己这么说吗?
比如想带爱安全感给我自己,有具体做法吗?
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发表于 2014-10-17 09:15:59 | 显示全部楼层
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
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发表于 2014-10-17 09:29:56 | 显示全部楼层
谢谢你,我爱你。。
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发表于 2014-10-17 09:46:37 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,爱自己才能爱别人,才能被爱
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发表于 2014-10-17 09:56:14 | 显示全部楼层
谢谢你,我爱你
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发表于 2014-10-17 09:57:35 | 显示全部楼层
谢谢你,我爱你。
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 楼主| 发表于 2014-10-17 10:25:24 | 显示全部楼层
重新爱上我自己 发表于 2014-10-17 08:52
楼主,所谓的“带(你想要的感觉)+給我自己”,就是对自己这么说吗?
比如想带爱安全感给我自己,有具体做法 ...

妳可以常常在心里对自己说:『带爱安全感给我自己』。
來強化相关的正面想法和增加对自己肯定和自信的方式。
让你的心充满幸福和爱,整个是很充足的正能量。
也可以常常鼓励你自己,赞美你自己,问自己:「为什么我能做到這些连我自己都惊讶的美好转变呢?」
察觉到一点小转变、
小进步,就会这样问自己、赞美自己。
這不是要让自己骄傲,而是要「越來越爱自己」!
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发表于 2014-10-17 10:27:16 | 显示全部楼层
謝謝分享~
對不起,請原諒,謝謝你,我愛你
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发表于 2014-10-17 10:32:09 | 显示全部楼层
非常感谢楼主的分享,谢谢你!
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发表于 2014-10-17 11:39:44 | 显示全部楼层
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
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发表于 2014-10-17 11:43:02 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享~
大家一起好好学习哦~


对不起,请原谅,谢谢你,我爱你~
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你~
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你~
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发表于 2014-10-17 12:50:54 | 显示全部楼层
谢谢分享,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
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发表于 2014-10-17 13:23:00 | 显示全部楼层
爱自己
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
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发表于 2014-10-17 13:27:40 | 显示全部楼层
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
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